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Catégorie :
Méthodes avancées et spécialisées
Existe-t-il des alternatives à la pleine conscience ?
10/09/2025
Introduction : pourquoi chercher des alternatives à la pleine conscience ? Depuis une vingtaine d’années, la pleine conscience – ou…
Comment reconnaître les résistances mentales lors de la méditation
15/01/2025
La méditation est une pratique ancienne qui a traversé les âges et les cultures, offrant un refuge aux esprits agités…
Approfondir la pratique de la pleine conscience : techniques avancées
14/01/2025
La pleine conscience, ou "mindfulness" en anglais, est une pratique qui consiste à porter une attention délibérée et non jugeante…